短距離界の名匠・川本和久氏が教える『正しい脚の動かし方』

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速く走る練習 福島大学陸上部川本和久監督

『速く走れるようになりたい!』という願いは、誰もが一度は持ったことがあるはず。

速く走れることは、才能だと思われがちですが、身体の使い方を工夫する…つまり「テクニック」で埋められることを、川本和久監督が教えてくれる動画です。

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意識は”ポン・ピュン・ラン”

「運動会で速く走るための練習」福島大学陸上部 川本和久監督

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コメント

  1. NONAME より:

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